当店の骨盤矯正

　こんにちは、吉祥寺で骨盤矯正をお探しなら運動系医療サニーサイドにお任せください。

　様々なメディアで紹介されたおかげで、骨盤矯正の重要性は広く認知されるようになり、「私の骨盤って歪んでますか？」「産後の骨盤矯正をしたい」とのご相談がこの数年でとても増えました。

　こんなお悩みがありましたら、当店の整体、運動系医療による骨盤矯正をぜひご体験ください！

　骨盤の歪みというと骨盤が拡がった状態をイメージされる方が多いようですが、単に開き閉じの問題だけではなく、仙骨や恥骨の歪み、ソ径部の緊張など骨盤全体を複合的・立体的にみる必要があります。

　特に、骨盤の中央に位置する「仙骨」の傾き（角度）や捻れを正すことが非常に重要です。

　例えば腰痛は、仙骨が前に傾き「反り腰」になってしまうタイプと反対に丸くなってしまうタイプとに大別されます。

　どちらのタイプでも、仙骨の傾きを整えるとその上にある脊柱（腰から首の背骨）も整い腰痛が緩和します。

　また、骨盤は「胸郭」や「頭」と連動しています。

　 骨盤が歪むことで胸郭（肋骨）が歪んだり、頭（頭蓋骨）の歪みが骨盤に影響するというように密接な関係があります。

　このため胸郭・頭蓋骨・骨盤のバランスを総合的に診て、整えていくことが重要となります。

　矯正と言っても、TVで見かけるような骨盤や股関節をギュウギュウと無理やり押すわけではありません。

　まずは、足首や膝などの関節を緩やかに動かすことで間接的に骨盤にアプローチして、骨盤・胸郭・頭蓋骨のバランスを整えていきます。

　続いて、うつ伏せの状態でと仙骨の傾きや変位を調整するとだいたいの歪みは矯正されます。

　歪みがひどい場合には「マッスルエナジーテクニック」という抵抗運動や「筋・筋膜リリース」などにより骨盤底筋群に直接的なアプローチをしていきます。

　これらのテクニックは、変形性股関節症や膝関節症など関節の動きに制限がある場合にも重宝します。

　産後の骨盤矯正だけではなく、腰痛、坐骨神経痛、肩・首の痛み、猫背、O脚・X脚、脚のむくみ、婦人科疾患、便秘などあらゆるお悩みを解消します！

　なお、産後の骨盤矯正をご検討中の方は、ご出産から2ヶ月後くらい（子宮と子宮内膜の状態が落ち着く時期）を目安にお越しください。ただ、出血や悪露が長引いていたり、股関節や殿部などに痛みがあり育児・日常生活に支障をきたすようでしたらお早めにご相談ください。

　皆様のご来店を心よりお待ちしております。